8 800 770-70-28

"Индивидуальные занятия" по йоге

Август

"Индивидуальные занятия" по йоге
"Индивидуальные занятия" по йоге
Персональные занятия по йоге.
 
В этом мире каждый человек – индивидуальность, со своей судьбой, состоянием здоровья, своим жизненным кредо. Именно поэтому мы разработали программу персональных занятий, в которой каждый может найти то, что нужно ему на конкретном жизненном этапе.

Познать, раскрыть, улучшить себя можно за 90 минут на наших персональных занятиях.

Стоимость программы – 5000 рублей.

1.jpg
Шаг первый – сохраняем здоровье, преумножаем энергию.

• Аппаратная диагностика по пульсу определит функциональное состояние всех систем организма, покажет работу вегетативной и гормональной систем, психоэмоциональное состояние, биологический возраст. Вы поймете, сколько ресурсов в вашем организме, увидите работу всех чакр и меридианов всех органов. Получите рекомендации по сохранению и улучшению здоровья и узнаете какие у вас есть пути для увеличения энергии.

2.jpg
Шаг второй – правильное питание, чтобы быть счастливым.

• На этом этапе определяют комбинации дош и подборают программы питания для наилучшего самочувствия. Корректируют рацион, исходя из ваших индивидуальных целей.

3.jpg
Шаг третий – чистота изнутри.

• Для вас составят утренний комплекс на 15-20 минут, который включает в себя шаткармы (упражнения, направленные на очищение организма), асаны и пранаямы. На занятии вы овладеете правильной техникой их выполнения.

4.jpg
Шаг четвертый – практика для ясного ума и сильного тела.

В зависимости от вашего образа жизни и целей, мы подберем практику и научим правильно выполнять комплекс упражнений. Чтобы занятия приносили не только пользу, но и искреннее удовольствие.
Направления могут быть самые разные:

«Йога Критического Выравнивания» - это работа со специальным оборудованием. Она помогает снять напряжение, зажимы и боли в спине, помогает исправить осанку, укрепить спину и улучшить общее внутреннее состояние организма.

«Fly-Yoga, Yoga-stretch, Миофасциальный релиз в гамаке» - это вытяжение позвоночника с использованием гамака и массажного ролла.Практика помогает снять стрессы и нервное напряжение. Во время занятия идет проработка страхов, раскрытие грудного отдела, эффективная растяжка (продольный и поперечный шпагаты). Снимаются зажимы и напряжение мышц, фасций и связок.

shutterstock_753609064.jpg

«Хатха-йога, Йога 23, Functional Training» - это интенсивный комплекс, направленный на снижение веса, жиросжигание, повышение эластичности и тонуса мышц, раскрытие тазобедренных суставов,
увеличение жизненной энергии.

«Perinatal Yoga» - это комфортный класс для беременных 1, 2, 3 триместра. На занятии идет обучение пранаямам, снятие напряжения в пояснице, уменьшение отеков и улучшение кровообращения, гармонизация внутреннего состояния.

«Strip Dance, Latina Mix» - танцевальные классы на раскрытие женской энергии, развитие грации и динамической гибкости, разучивание танцевальных связок.

5.jpg
Шаг пятый - релакс в гармонии с миром.

• Заключительная часть занятия включает в себя ароматерапию,релаксацию под звуки тибетской чаши и шаманского бубна. Вы почувствуйте связь с Космосом и ощутите счастье, которое живет в вашей
душе.

Преподаватели

Лилия Осипова
Стоимость занятия
5000 руб.

Поделиться

все афиши

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях, следите за обновлениями и приходите в гости в наш красивый и многофункциональный MULTIFORM. Будет интересно!

Ваш «Вкус & Цвет»

блог
Ежедневные записи читать
youtube
Смотреть рецепты смотреть
Отзывы
Отзывы клиентов перейти

Запись на занятия

Оставьте свои контакты и оплатите участие через Альфа Банк. Мы принимаем к оплате кредитные карты.

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями «Пользовательского соглашения»