Главная main О нас Афиша Новости СМИ о нас Контакты - Блог Рецепты Eng 8 800 770-70-28

Блог

Медитация под звуки гонгов
Среди множества практик особое место занимает гонг-медитация. Это своего рода звукотерапия, в процессе которой участники получают вибрационно-акустический массаж и ни с чем несравнимый опыт. Об этом нам рассказала Татьяна Трещалова - мастер и ведущая гонг-медитации.
Human Design как ключ к самопознанию
Что такое Human Design, и как он способен помочь человеку? Кто такие проекторы и генераторы?
Почему полезно начинать день с занятия йогой?
Что, если построить свое утро по-новому? Например, заняться йогой, и позволить себе полезный и сытный завтрак.
Практика холотропного дыхания
О том, что представляет из себя холотропное дыхание, как воздействует на человека, и всем ли показана такая практика...
Почему стоит заняться йогой по методу Айенгара?

Йога по методу Айенгара является одним из самых популярных и востребованных направлений. Кому оно подходит больше всего и как способно вернуть человека, утратившего здоровье, к полноценной жизни?

Для чего заниматься аштанга-йогой?
Развитие силы и гибкости - далеко не все, что способна дать аштанга. По словам Шри К Паттабхи Джойса - основателя этого направления, аштанга-йога - это путь к познанию своей истиной природы, к Духу, пребывающему в каждом из нас.


Анна Туркина: Йога учит нас принимать
О том, как практика йоги меняет жизнь, психологическое состояние человека, избавляет от страхов и учит нас принятию.
С чего начинается осознанное родительство?
Дарислава Захарова рассказала об осознанном родительстве.
Научитесь ВЫДЫХАТЬ
Ведущая медитаций Марина Медведева рассказала о пользе медитации, и необходимости расслабления в современном ритме жизни.
Женская йога как путь к целостности и здоровью

Современные женщины могут все и даже больше - строить карьеру, создавать собственный бизнес и уют в семье. Но постоянно вращаясь в круговороте событий и бесконечных дел, мы нередко забываем о своей женской природе, за что потом расплачиваемся утратой внутренней гармонии и здоровья. Нарушения цикла, дисфункции органов малого таза, проблемы с зачатием, боли в спине и головные боли, ранняя менопауза - всё это действительность современных "успешных женщин". Можно ли избежать этого? Да, конечно, если учитывать цикличность своего организма и практиковать йогу, направленную на улучшение женского здоровья и обретение внутренней гармонии. О том, чего можно добиться с помощью Well Woman Yoga и всем ли она показана, нам рассказала сертифицированный преподаватель Мария Меркулова.

Почему так важно изучать иностранный язык уже с малых лет?
В современном мире знание иностранного языка, а лучше сразу нескольких - это не просто красивая строчка в резюме, а необходимый навык.
Энергетические вампиры и способы защиты от них.

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с людьми, после общения с которыми чувствовал себя опустошенным, морально подавленным и выжатым. Такое состояние - явный показатель того, что мы имеем дело с энергетическими вампирами.

Вы можете верить в это явление, можете усмехаться над ним. Однако, оно существует в любом случае, и периодически все мы сталкиваемся с такими людьми - на работе, учебе, в магазине или общественном транспорте, да где угодно. Вопрос лишь в том - как распознать таких людей в своем окружении и защититься от них. Об этом мы и поговорили с психологом Иванной Швецовой. 

5 фильмов, которые заставляют задуматься об экологии

Об экологической ситуации на нашей планете было сказано много слов и снято немало фильмов. И несмотря на это, миллиарды людей даже не задумываются о последствиях своего существования. Мы живем в период чрезмерного потребления и уже ни для кого не секрет, что некоторые города давно превратились в свалки. А в океане есть целые острова мусора. Звучит не очень привлекательно, и вряд ли кто-то из нас захотел бы посетить такое место. Разве только для того, чтобы лично убедиться в том, до чего мы дошли.

Но, если каждый из нас хотя бы немного изменит свою жизнь с оглядкой на экологию и окружающую среду, то наша планета получит колоссальное облегчение. Можно долго учить других, но мы предлагаем начать прежде всего с себя. И специально для этого подобрали несколько фильмов, которые показывают реальную ситуацию происходящего. Некоторые из них заставляют всерьез пересмотреть свои ежедневные и такие привычные действия, которые беспощадно разрушают нашу планету…

Детокс - как правильно перезагрузить свой организм

С каждым днем детокс набирает все большую популярность. Чем же обусловлена такая тенденция очищения организма? Очередное веяние моды или действительно необходимость? Для начала давайте разберемся, что вообще такое - "детокс".

Суперфуд - семена амаранта

Прежде чем рекомендовать продукты, мы тщательно изучаем их полезные свойства, особенности, и конечно же, сами проверяем их на вкус и цвет. Особое внимание мы уделяем суперфудам, которых сейчас представлено очень много. И сегодня, на повестке дня - любимчик инков и ацтеков, а теперь и всех, кто познал его пользу - амарант. А именно, семена амаранта! Безглютеновый продукт придется по душе не только тем, кто не переносит клейковину, но и всем желающим разнообразить свой рацион.Теперь подробно о том, чем полезен амарант, с чем его едят и кому он просто необходим…

Who wants camu camu berries?

And today we are going to talk about another interesting superfood. Namely, camu camu berries!

Кому ягод каму-каму?

Бесспортное преимущество суперфудов в том, что они помогают разнообразить привычный рацион и создать интересные вкусовые сочетания. При этом их не нужно есть в большом количестве. Даже ложка семян чаи или порошка ягод асаи способна обеспечить вам дневную дозу необходимых витаминов и минералов. И сегодня мы разберемся с еще одним интересным суперфудом. А именно, с ягодами каму-каму. Что это такое, с чем их едят и чем полезны?

Veg завтраки в Вене

Дорогие, открываем новую рубрику - веган в путешествии! Мы очень любим вкусные, полезные, и обязательно красивые завтраки! И, если дома с этим проблем не возникает, то в путешествии нередко встает вопрос - где же поесть? Да так, чтобы не кофе с круассаном, а что-нибудь яркое, сочное и конечно же, свежее!

Итак, специально для таких же любителей вкусно и красиво позавтракать мы сделали подборку классных мест, куда обязательно стоит заглянуть, если вы проснулись в Вене! Приятного аппетита, дорогие!

Why is spirulina useful and does everyone need it?

What are the main advantages of spirulina, how does it affect our body and in what form is the best to use? You can find out about it and much more in our article. Have a nice reading, my friend!

Чем так полезна спирулина и каждому ли она нужна?

Вы наверняка слышали о пользе спирулины, ведь сегодня у каждого из нас есть хотя бы одна подруга, которая принимает эти волшебные водоросли в виде таблеток или порошка. Специфический сильный запах может оттолкнуть от их использования в рационе, но не торопитесь делать поспешные выводы. Продукт не просто так заслужил любовь многих приверженцев здорового питания.

В чем главные преимущества спирулины, как она влияют на наш организм и в каком виде лучше всего употреблять ее? Об это и не только читайте в нашем материале. Приятного чтения, дорогие!

блог
Ежедневные записи читать
youtube
Смотреть рецепты смотреть
Отзывы
Отзывы клиентов перейти

Запись на занятия

Оставьте свои контакты и оплатите участие через Альфа Банк. Мы принимаем к оплате кредитные карты.

CAPTCHA