8 800 770-70-28

Домашний «детокс»: расчищаем квартиру по авторской методике

23.03.2018

Домашний «детокс»: расчищаем квартиру по авторской методике
Захламленная квартира – источник постояного стресса, это тот самый пугающий хаос, пусть и домашнего масштаба. Даже производители мебели не могут с ним справиться: они придумывают новые системы хранения, а на деле лишь умножают сущности. В итоге в доме становится еще больше вещей – только теперь они не сразу бросаются в глаза, а стыдливо прячутся за дверцами шкафа. Пространство для жизни продолжает уменьшаться, а с ним – и свободная энергия. При этом одна лишь мысль о предстоящей уборке приводит в ужас и портит настроение на месяц вперед. Но есть отличное решение – «детокс» квартиры. Лилия Осипова, специалист йога-студии «Вкус & Цвет», рассказала, как с помощью знаменитой системы Мари Кондо превратила свой дом в образец японского минимализма.

g.png

Уборка в доме не самое вдохновляющее занятие, но если использовать правильный подход, то даже этот процесс может стать приятным, а главное – результативным. Я перепробовала много разных средств борьбы с захламленностью пространства, но только магическая уборка – гениальная система японки Мари Кондо, консультанта по благоустройству дома, смогла раз и навсегда решить эту проблему. Что сработало именно в моем случае. 

Первое: делаем это в одиночестве

Процесс уборки подобен медитации, поэтому никто не должен отвлекать вас. Вы должны остаться один на один с вещами, чтобы определить, какие из них вам действительно нужны, а какие пора отправить в утиль. Но не говорите о своих планах близким родственникам (мамам и сестрам – особенно) и не отдавайте им свои ненужные вещи. Иначе вы переложите всю ответственность по избавлению от хлама на других людей. Отдавать старые вещи родственникам можно только тогда, когда они сами об этом просят и хотят конкретные сумку или платье. Но есть один маленький нюанс – вы должны заранее понять, будет ли вам комфортно видеть свои вещи на другом человеке или нет. Лично для меня это неприемлимо, поэтому я предпочитаю избавляться от одежды так, чтобы потом не встречать ее на ком-нибудь из своего окружения.

Второе: разбираем вещи по категориям

Уборка по комнатам, когда по очереди разбираются гостиная, кухня и прочие помещения, в моем случае не работает. Вещи лишь перекладываются с места на место, настроение быстро портится и возникает усталость, а ситуация в целом не меняется. По методу КонМари, мы начинаем расхламление дома по категориям: верхняя одежда, обувь, шарфы, сумки, постельное белье, полотенца, книги, документы, подарки и все остальное. Вы очень удивитесь, когда соберете всю свою обувь в одной комнате. Я даже и представить не могла, какие у меня имелись запасы! Как показывает практика, о многих вещах мы попросту забываем. При этом продолжаем покупать новые. Чтобы процесс сортировки проходил легче, стоит начинать с того, с чем проще всего расстаться. Поэтому сначала разбираем несезонные вещи, потом переходим к нижнему белью, затем - к сезонным вещам, верхней одежде, обуви. Дорогие вещи, украшения, подарки и фото оставляем напоследок.

shutterstock_713395417.jpg

Третье: трогаем, но не примеряем 

Важное правило, которое нельзя нарушать. Каждую вещь мы трогаем по очереди (не примеряя!), прислушиваемся к своим внутренним ощущениям. В этот момент мы учимся определять любимые вещи. Именно чувствовать их. Тут главное - выключить логику. И только после того как ощутили отклик в своей душе, задаем себе важный вопрос: «хочу ли я увидеть на себе эту вещь в следующем сезоне, или она уже отслужила своё?» Таким образом мы подробно рассматриваем каждую вещь и расстаемся с теми, которые уже деформировались, потеряли актуальность, стали малы или велики.

Четвертое: разрешаем себе избавляться от новых вещей

Это бывает непросто сделать по ряду причин: жалко потраченных денег, сложно признать, что допустил ошибку, купив что-то совсем ненужное. Надо отпустить все эти мысли. Хотели купить вещь – сделали это, получили в тот момент удовольствие от приобретения, сделали вывод на будущее. Но уж точно не стоит хранить дома то, что не приносит вам больше радости, да еще и заставляет испытывать чувство вины.

Пятое: выбрасываем ненужные подарки

Подарки выбрасывать можно и даже нужно, если они вам в тягость и совсем не нравятся. Как бы странно это ни звучало, но свой энергетический потенциал они реализовали в момент дарения. После этого вы можете поступать с вещами, как захотите. Главное – не на глазах у подарившего. Зачастую мы придаем слишком большое значение подаркам, но это всего-лишь вещь. И помните: все, что нас окружает, должно радовать и приносить удовольствие.

Шестое: расстаемся с книгами и фотографиями

Чем дольше человек живет в одном месте, тем больше вещей у него появляется. И помимо одежды дом обрастает разными сувенирами, книгами, альбомами с фотографиями и прочими памятными безделушками. Так вот книги и фотографии относятся к той категории вещей, расставаться с которыми сложнее всего. Особенно с изданиями, которые вы еще не читали. Скорее всего, и не станете этого делать, но вот чувство вины за непрочитанные книги будет давить на вас ежедневно. А зачем? Отправляйте их в коробку – пусть другие почитают, а вы освободитесь от лишнего груза. То же самое касается и фотографий. Оставляйте самые любимые, остальные – смело выбрасывайте.

shutterstock_289623677.jpg

Седьмое: запасаемся большими сумками или коробками

Обязательно непрозрачными. Вы не должны видеть вещи после того, как решили с ними расстаться. При этом не надо избавляться от коробок сразу – лучше их выставить в коридор на неделю. Так мы привыкнем к осознанию того, что эти вещи уже не наши, при этом будет греть мысль, что некоторые из них мы все-таки можем вернуть, если вдруг возникнет острое желание. Когда я проводила уборку в доме, то избавилась от очень большого количества одежды, посуды, игрушек, книг и прочего. Но через два месяца даже не вспомнила об этих вещах.

Восьмое: хорошие вещи отдаем на благотворительность, плохие – на переработку

Существует много организаций, которые собирают одежду для нуждающихся или отправляют ее на переработку. Таким образом вещи получают вторую жизнь и дарят радость своему новому обладателю. Все довольны и счастливы. И дом чище, и реального мусора не так уж много в результате такой сознательной уборки. 

Девятое: организуем новую систему хранения

Мало освободить пространство (хотя это суперважно), необходимо правильно организовать новую систему хранения. Причем таким образом, чтобы у каждой вещи было свое место в доме. Возьмем, к примеру, гардероб. Если смотреть на одежду с точки зрения энергии, то ее не стоит хранить стопками. Нижние вещи, как правило, не видны, дальние вообще забываются и не используются долгое время. Поэтому лучше всего хранить вещи на плечиках (пиджаки, платья, рубашки), а все остальное –вертикально, в форме валиков. Для удобства можно использовать небольшие корзины и складывать одежду по категориям: футболки, штаны, свитера и так далее.
Для того чтобы вещи хранить вертикально, важно научиться правильно их складывать. Это своего рода искусство, но его можно быстро освоить.

shutterstock_696216448.jpg

Пространство для перемен

Именно эти принципы метода КонМари помогли мне провести настоящий «детокс» своего дома. В результате я выбросила все, что не приносило мне удовольствие и отнимало энергию. Мой дом стал похож на отель, в котором нет ничего лишнего, зато много свободного пространства и свежего воздуха. Конечно, на каком-то этапе уборки я запаниковала, что в утиль отправляю все подряд, но быстро осознала, что прощаюсь лишь с теми вещами, которые мне больше не нужны. Просто их оказалось слишком много, и масштаб меня немного напугал. Но результат, который я увидела после одной такой уборки, оказался невероятным! Как только все встало на свои места и свободная энергия начала беспрепятственно циркулировать в помещении, поменялось и мое внутренее ощущение себя в собственном доме. Я стала по-настоящему чувствовать себя хозяйкой, а не рабом вещей, которым постоянно покупала новые шкафы и комоды. 

Почему я считаю этот радикальный метод самым подходящим? Да потому, что до этого я испробовала массу других подходов, которые давали лишь временный результат и требовали постоянного контроля. Вот, что я протестировала, и что в моем случае не сработало:

Уборка по частям. Поскольку выходные посвящать уборке не хочется, я пробовала убирать квартиру по частям: сегодня - кухня, завтра - ванная, послезавтра - комната. Результативность этого метода зависит от самоконтроля. Это похоже на соблюдение диеты – когда хватает терпения только на какое-то время. Именно терпения, от слова «терпеть».

Возвращай все вещи на место. Принцип «использовал вещь – верни ее на место». Опять же работает какое-то время, пока контролируешь свои действия и делаешь постоянные замечания близким. В итоге напрягаешься и ты сам, и все остальные.

Организация пространства с помощью коробок, стеллажей из ИКЕА, шкафа для обуви и сортировки вещей по категориям. Итог такой: все коробки и стеллажи заполнены, а чище в квартире не становится.

Ежеквартальная/посезонная сортировка вещей и раздача родственникам. Имеет результат, но, к сожалению, в тот момент, когда мы этим занимаемся, наша цель – избавиться от некоторого количества вещей, чтобы расчистить пространство, а не найти и оставить любимые вещи.

Профессиональная уборка. Я сменила пять домработниц, но нужного эффекта добиться не смогла. К тому же, перед работой уборщицы все равно приходилось проводить сортировку, а для того надо было найти силы и время.

Разделение зоны ответственности между членами семьи. Каждый отвечает за свой шкаф, стол, комнату. Но часто такой подход не работает. Когда человек знает, что есть кто-то, кто в итоге сделает это все за него (мама, бабушка), ему лень заниматься уборкой самому. 

Выбрасывание вещей при переезде. Поскольку таскать лишние тяжести неохота, мы имеем высокую степень мотивации для избавления от действительно ненужных вещей. Но переезд все-таки не регулярное событие, и у большинства случается довольно редко.

VC-book.jpg

Все эти методы для меня имели лишь временный эффект, но при этом отнимали много времени, так как каждая уборка начиналась с сортировки вещей, а этим никто не хотел заниматься. Во время сортировки, конечно, что-то выбрасывалось, но большая часть оставалась на всякий случай. В итоге ненужные вещи прятались в шкафах, а те, которыми все пользуются каждый день, сиротливо лежали на любых горизонтальных поверхностях - стульях, диванах и столах. Вещи копились, специально под них покупались новые комоды и полки, пока я не прочитала книгу Мари Кондо “Магическая уборка” и не решилась наконец применить ее систему у себя дома. И теперь всем ее настоятельно рекомендую. 

Поделиться



все новости

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях, следите за обновлениями и приходите в гости в наш красивый и многофункциональный MULTIFORM. Будет интересно!

Ваш «Вкус & Цвет»

блог
Ежедневные записи читать
youtube
Смотреть рецепты смотреть
Отзывы
Отзывы клиентов перейти

Запись на занятия

Оставьте свои контакты и оплатите участие через Альфа Банк. Мы принимаем к оплате кредитные карты.

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями «Пользовательского соглашения»