8 800 770-70-28

Переход на сыроедение, а также опыт голодания и пранического питания.

24.09.2015

Переход на сыроедение, а также опыт голодания и пранического питания.

Далее попробовали несколько добавлять кое-что из вареного, но ощущения после такого питания были не из приятных. Так задумались о живой еде, и тут "случайно" попалась статья Изюма в интернете о сыромоноедении (сыром раздельном питании) и книга Виктории Бутенко "Двенадцать ступеней к сыроедению. Как избавиться от пристрастия к варёной еде" (тоже есть в разделе "Книги скачать"). И за один день было принято решение о переходе к сыроедению, живому питанию. Так питаемся без термически обработанной пищи с 4 января 2010 года (с перерывом в несколько дней), и наслаждаемся простотой питания и новыми внутренними ощущениями.


Что получили за это время:


-появляется все больше энергии (хотя первые недели был ее недостаток, слабость);


-произошло снижение веса (у меня на 11, у жены на 7 кг);


-исчезли неприятные запахи от тела, изо рта (можно часто без мыла мыться и зубы реже чистить);


-стали меньше кушать, хотя первый месяц-два был жор, сейчас хватает малого (несколько яблок, например, - и наелся);


-уменьшились в разы траты на продукты и кухонную утварь (даже плита не нужна, газ!);


-почти не тратим время на приготовление еды - освободилось много времени для других полезных занятий (особенно у жены!);


-возросла гибкость и выносливость (физические упражнения пошли лучше, на велосипеде больше проезжаем (после зимы - сразу 90 км после года перерыва, см. фотогаллерею в прикрепленной ссылке);


-лучше переносится холод и жара (в бане это хорошо заметно);


-никаких простуд и болячек;


-внутреннее состояние улучшается: благость, покой, тонус, ощущение чистоты внутри тела (хотя поначалу первый месяц тонус упал намного) и т.д. - всего не передашь.


Поначалу готовили сыроедческие блюда. Сейчас питаемся раздельно (моно) - сырые фрукты, овощи, орехи, семечки. Пока позволяем себя побаловать зелеными коктейлями (см. книгу В.Бутенко "Зелень для жизни" в разделе "Книги скачать"). Но мешаем листья салата, крапивы, одуванчика и др. травы только с бананом для вкуса; это все с добавлением чистой структурированной воды мешаем в блэндере и тут же пьем.


С осени 2010 - остались в рационе только фрукты (яблоки, редко что-то еще) и немного орехи (арахис). Раз в неделю - без еды и воды. Воду, кстати, с лета 2010 не пью (хватает из фруктов), Алла иногда утром пару глотков пока делает. Осень и зиму много работали физически - обустраивались в купленном домике вне цивилизации: копали водопровод, сделали канализацию (септик), ремонт. И сил хватало с избытком. По утрам - до рассвета подъем, обливание на улице босиком на снегу из ведра ледяной водой, йога несколько часов (это кроме обустройства).


В январе 2011 сделали переход на праническое питание по системе Джасмухин, 21 день (7 дней без еды и воды + 14 дней на сильно разбавленном апельсиновом соке). Опыт приобрели фантастический! После недели без воды пропала жажда и желание пить, на 21-й день исчезло всякое желание есть вообще. Пошла мощная энергия по всему телу. Но т.к. мы хотели только научить тело питаться праной и получать воду из воздуха, то потом начали снова кушать фрукты и арахис. Но способность не есть и не пить, мне кажется, осталась.


Сейчас продолжаем интенсивные занятия йогой по несколько часов ежедневно, обливаемся холодной водой по утрам, много ездим (реже дома, чем в поездках). Сыроедение помогает: почти нет усталости, в поездках - голодаем на сухую (удобно), в палаточных условиях нет проблем с приготовлением еды и т.д. Пока вот так...




Источник: https://vk.com/wall-40282573?offset=80&q=истории%20сыроедения

Поделиться



все новости

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях, следите за обновлениями и приходите в гости в наш красивый и многофункциональный MULTIFORM. Будет интересно!

Ваш «Вкус & Цвет»

блог
Ежедневные записи читать
youtube
Смотреть рецепты смотреть
Отзывы
Отзывы клиентов перейти

Запись на занятия

Оставьте свои контакты и оплатите участие через Альфа Банк. Мы принимаем к оплате кредитные карты.

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями «Пользовательского соглашения»