8 800 770-70-28

Блог

Избавляемся от страхов и зажимов с помощью Yoga Dance
Yoga Dance, как вы уже поняли из названия, это сплетение сразу двух мощных практик: йоги и танцев. Оно уникально тем, что позволяет совместить приятное с полезным и получить быстрый результат как на физическом, так и психологическом уровне.
В состоянии потока
Чем интересно направление “Виньяса Флоу” и как способствует состоянию потока?
Почему стоит заняться йогой по методу Айенгара?

Йога по методу Айенгара является одним из самых популярных и востребованных направлений. Кому оно подходит больше всего и как способно вернуть человека, утратившего здоровье, к полноценной жизни?

Для чего заниматься аштанга-йогой?
Аштанга йога развивает гибкость, физическую силу и способность концентрировать внимание.


Бег, наполненный смыслом
С каждым годом Москва становится более спортивной - открываются беговые клубы и летние площадки для йоги и фитнеса, появляются новые возможности для физического развития и поддержания формы. Приятно, что такие идеи находят отклик в сердцах людей и объединяют всех нас общими интересами к здоровому образу жизни! Почти каждый weekend в столице проводятся какие-то мероприятия, фестивали и прочие активности. Вот и эти выходные не стали исключением.

А наша команда «Вкус & Цвет» приняла участие в массовом забеге “Бегущие сердца 2016”
Практика здоровья: пора выбрасывать диван
Ни для кого не секрет, что спорт полезен для организма и должен присутствовать в жизни каждого. Тем не менее его нередко игнорируют, оставляя до лучших времен. И напрасно, ведь независимо от питания - ешь ли ты мясо / являешься ли убежденным вегетарианцем /веганом /сыроедом, в любом случае спорт является неотъемлемой частью жизни здорового человека. Кстати, некоторые сыроеды и те, кто находится на стадии перехода, наивно полагают, что справятся без спорта. И кажется, что на него совсем нет сил, но в реале все совсем иначе. И вот как - мы вам расскажем.
Интервью с самым сексуальным фрукторианцем.
Это видео будет особенно полезно тем, кто хочет перейти на здоровое питание, но сомневается в том, как это будет сочетаться со спортом, атлетизмом, хорошей физической формой и выносливостью. Майк Власаты удачно сочетает и то, и другое...


Дэн Хауэлл (Dan Howell) - Сыроед футболист.
Из его личного опыта и самообразования в области здравоохранения следует, что болезни и травмы связаны с плохим питанием. Проблемы с травмами у него были ключевым фактором перехода на другое питание - сыроедение.
СЕРГЕЙ САПАК: СЫРОЕДЕНИЕ И СПОРТ. ВИДЕО.
Гость сегодняшнего выпуска — сыроед, автор проекта «Сочиняй мечты» - Сергей Сапак. С Сергеем мы познакомились на острове Самуи и решили записать интервью о питании на сыроедении, о спорте на сыроедении, о том, как возможно нарастить мышцы на сыроедении.

1. Мотив перехода на СЕ?

2. Как можно помочь родственникам перейти на сыроедение?

3. Какие физические упражнения ты выполняешь, как нарастить мышцы на сыроедении?

4. Какой у тебя рацион на сыроедении, твое ежедневное меню-сыроеда?

5. Совет для тех, кто часто срывается на сыроедении. Как правильно перейти на сыроедение?

Физические упражнения и мозг.
Психологи проводят свои исследования, в ходе которых показывают, что физические упражнения прививают самоуважение, веру в себя, привлекают к спортсмену других людей, повышают шансы получения хорошей работы, улучшают взаимоотношения с другими людьми и т.п.
Важность спорта при сыроедении. Полноценный углеводный обмен
Сыроедение — это не только стиль питания, но и образ жизни, а он включает в себя и другие аспекты помимо еды, зачастую не менее важные. «Движение — это жизнь», что очевидно для многих. Но мало кто осознает, насколько оно актуально для сыроеда.

Из статьи мы узнаем почему.
Пэм Ботлер - сыроедка, спортсменка.
Пэм стала первой женщиной, принявшей участие и сразу ставшей золотой призёркой национального чемпионата США по спринту на каяках и каноэ. В 2001 году она была восьмым номером сборной США среди гребцов-мужчин (!). А в 2002 году добилась для всех женщин разрешения участвовать в соревнованиях по гребле наравне с мужчинами.
Сыроед-бодибилдер Валентина Забияка
Забия́ка Валенти́на Никола́евна (род. 23 мая 1977 года, Карагандинская область, Казахстан) — российская спортсменка бодибилдинга, писательница, тренер, ведущая.

Валентина является чемпионом Европы, двухкратным чемпионом России,
мастером спорта и заслуженным тренером России по бодибилдингу.

И в данный момент Валентина уже полтора года сыроед.
Интервью с сыроедом, спортсменом международного класса Глебом Кутеем
В интервью Глеб рассказывает о своем рационе, плане тренировок, а также развенчивает 5 известных мифов о сыроедении.

"Совершенствуйтесь: Ищите истинное своё «Я», Творите, Любите, Принимайте, Занимайтесь спортом."
Как накачать мышцы на сыроедении?
Некоторые люди, сменившие стиль своего питания, отдав предпочтение сыроедению или фрукторианству, ошибочно полагают, что употребляя в пищу только сырые продукты растительного происхождения, невозможно набрать мышечную массу и сделать своё тело таким, как на обложке спортивного журнала.
Спортсмены-сыроеды: Алексей Воевода и Алексей Ялтенко. ВИДЕО.

  • Алексей Воевода за свою спортивную карьеру успел стать девятикратным чемпионом мира по армрестлингу и серебряным призером Олимпийский игр по бобслею и чемпионом мира 2011 года по бобслею в двойках. Сыроед.

  • Алексей Ялтенко - 56 лет, сыроед-фруторианец 3 года. Персональный тренер высшей категории по бодибилдингу и фитнесу. Мастер спорта, чемпион по бодибилдингу среди мастеров. 

Сыроед-марафонец, попавший в Книгу рекордов Гиннесса
В этом видео Денис отвечает на вопросы, а в конце сюжета заканчивает бег 80 миль (129 км) на беговой дорожке.
блог
Ежедневные записи читать
youtube
Смотреть рецепты смотреть
Отзывы
Отзывы клиентов перейти

Запись на занятия

Оставьте свои контакты и оплатите участие через Альфа Банк. Мы принимаем к оплате кредитные карты.

CAPTCHA