Главная main О нас Афиша Новости СМИ о нас Контакты - Блог Рецепты Eng 8 800 770-70-28

“Я могу не есть месяцами, только бы дали попить”

05.10.2016

“Я могу не есть месяцами, только бы дали попить”

Он поистине удивительный человек. За 2,5 года на живом питании он попробовал на себе очень многое: голодание, различные чистки, смену питания, медитации и многочасовые занятия йогой. С тех пор как Роман перешел на сыроедение, он изменился не только физически, но и полностью поменял свое отношение к жизни. К чему все это привело - читайте в нашем интервью.


- Мой путь начался с увлечения йогой и медитацией. Я изучал пути духовного развития и самопознания разных людей в интернете. Читал многие книги, но предпочтение отдавал ОШО. Хотел найти экспресс-метод на пути к гармонии, и в какой-то момент ко мне пришла информация о праноедении, сыроедении и фрукторианстве. Все эти люди, перешедшие на живое питание, в один голос говорили, что если человек питается живой пищей, то становится чуть ли не волшебником.

И вот спустя год практик и полгода вегетарианства я решился в один день перейти на такое питание. За два месяца я похудел на 20 килограмм. После чего решил провести 21 день на одних арбузах. Так я похудел ещё на 5 килограмм. Итого с 85 кг улетел к 60-ти. Вид был ужасный - чистка была просто бешеная. Синяки под глазами и т.д. Но я был информационно подготовлен. К тому моменту изучил не один опыт резких переходов на живое питание, поэтому оказался готов к такому состоянию.

Далее, я спокойно продолжил сыроедить и мой вес пошёл вверх, организм частично перестроился и начал усваивать полезности из живой пищи. В итоге за два месяца поправился аж на 12 килограмм.

Мне захотелось попробовать голодание. Спустя 5 месяцев сыроедения я прошел 3-х дневное сухое голодание, которое продолжил 6-ти дневным голоданием на воде. Потом была неделя только на соках и фруктах. Но чем дальше, тем интереснее. После такого опыта я решил не принимать пищу и воду (на сухую) каждый четверг. В таком режиме питания прошло ещё 5 месяцев.

Когда один только четверг перестал “вставлять”, то я начал проводить четверг - пятницу “на сухую”. А после двух месяцев в таком режиме перешёл на питание “через день”, то есть день кушал фрукты и зелень, а день “на сухую”))

После 2.5 месяцев питания “через день”, я оказался на ретрите в Карелии, где 7 дней не пил и не ел, а потом еще 7 дней провёл на воде. За год получилось в общем около 100 дней “на сухую”, не считая там всяких монодней на одном фрукте или на воде. Все это время я занимался йогой и не прекращал практику ни при каких обстоятельствах.

Через 1.5 года на живом питании я имел опыт употребления варёной еды. Разница в мироощущении и мировосприятии была такой же, как в фильме “Область тьмы”, когда под таблетками - это на живом питании, когда таблеток нет - это на варенке))

Жив-здоров, практикую в том же режиме здесь и сейчас.

От каких продуктов было сложнее всего отказаться?

- Сложнее всего было отказаться от соли и всеми любимой в нашей стране картошечки)) Но как показала практика все в наших руках! Время всё лечит! Поэтому вскоре я отказался и от этих продуктов.

Что из себя представляет ваш дневной рацион? Ведь многие люди считают, что мужчина не способен насытиться одними лишь овощами, фруктами и другой растительной пищей.

- Мой рацион за 2.5 года менялся неоднократно, но естественно, состоял из живых продуктов. Первое время невозможно было наесться, поэтому в рационе было очень много орехов (во всех карманах), масла в салатах, авокадо, но постепенно все это начало само собой отваливаться. Сначала из рациона ушли орехи, затем масла, авокадо и бананы.

Сейчас все очень просто: минимум мешанины и много соков. Мне очень нравится неделями жить на одних свежевыжатых соках - кайфуха неописуемая)) И разговоры о том, что мужик должен есть мясо стали мягко говоря не актуальными. Но все это возможно только тогда, когда ваш организм уже более-менее чистый. Если человек со всеедения сразу перейдет на соки, то будет чувствовать себя очень плохо и при этом стремительно терять вес. А вот когда организм уже адаптирован к такому питанию и микрофлора перестроилась на питание свежими фруктами, то тут открывается целое поле для полёта фантазии. Организм не переходит в фазу голодания и вес остается стабильным, хочешь - питаешься живой едой и при этом классно себя чувствуешь, хочешь - не ешь и тоже классно себя ощущаешь))

Как известно, при переходе с традиционного питания на живое, возникают периоды “кризиса”, которые нужно пройти. Расскажите как это было у вас, в чем проявлялось?

Кризы рано или поздно накроют любого, кто решил перейти на живое питание. Это действительно так. У кого-то они могут быть слабо выражены, а кого-то тряхнёт по полной.

К переходу на живое питание я тщательно подготовился информационно - прочитал и просмотрел истории многих людей о том, какие приколы стоит ждать, о резком похудении и обострении старых болячек, даже тех, о которых вы могли не знать. При переходе на наше видовое питание, организм затевает генеральную уборку и к этому стоит быть готовым. Имея багаж всей этой информации, я был настолько убежденным Сыроедом, что мне все эти кризы были безразличны.

Если меня колбасило физически, то я добавлял больше физических нагрузок, если эмоционально - тоже добавлял физические нагрузки в сочетании с медитацией. Но, т.к. изначально огоньком в этой истории было желание улучшить качество йога-практики и медитации, то естественно я практиковал каждый день. Утром по 3-4-5 часов (как получалось) и вечером час-полтора, в зависимости от обстоятельств. Безусловно, все это очень сильно помогло мне удержаться на таком поначалу непростом пути.


Сейчас очень много информации о сыроедении: книги, лекции, семинары. Вы могли бы порекомендовать какие-то наиболее близкие вам источники, на которые Вы может быть ориентировались сами?

За эти годы я перелопатил кучу разной информации о том, как это работает, как нужно что-либо делать. Недавно ко мне пришла информация про “Школу здоровья Михаила Советова”, который выложил на YouTube целых 50 уроков, причем бесплатно. Я просмотрел её просто взахлёб. И очень сильно пожалел, что не увидел этого ранее. Михаил Советов - врач-натуропат с немалым стажем работы в традиционной медицине, который имеет полное право давать советы людям. Имея опыт проб и ошибок, я подписываюсь под 99% той информации, которую он даёт. За исключением тех моментов, которые он и сам объясняя, лишь предполагает, так как экспериментов ещё не проводилось и как это работает неясно (например, праноедение). Также рекомендую книги Вадима Зеланда “Клибе”, “Взлом техногенной системы”, “Апокрифический трансерфинг”. Своё здоровье можем заработать только мы сами, своим потом и потом))

Какие перемены произошли в вашей жизни и сознании после смены питания? Как живое питание отразилось на здоровье?

Тот человек, который жил до начала моей практики … его больше нет!) Произошло переосмысление, пересмотр жизненных ценностей. Я стал более спокойным и любящим весь мир. Появилась постоянная беспричинная радость и благодарность за все, что происходит. Это очень здорово - жить в такой гармонии с собой и окружающим тебя миром. Хочется поделиться со всеми этим состоянием, чтобы все смогли почувствовать этот вкус.


Отразился ли переход на живое питание на ваши отношения с окружающими?

- Отношения с окружающими - это отдельная история. Сначала мне хотелось всех обратить в свою тему, и я с пеной у рта объяснял, казалось бы, как дважды два понятные мне вещи. Но позже я понял, что не все так хорошо владеют математикой, и кому-то сложно осилить даже один плюс один))

Но время шло, я постепенно трансформировался и все ближе знакомился с собой новым. И на самом деле я понял: нужно время для того, чтобы в первую очередь принять самого себя - эту совершенно новую личность. А там уже и с окружением пойдет все, как по маслу. Что они там едят? Что они там пьют? Это их половые трудности! Шутка))

Только своим примером можно зажечь огонёк интереса становления на этот путь.

Как только начинаешь объяснять, что ни одно животное в мире не готовит еду и не имеет лишнего веса (если конечно, не живет рядом с человеком и не питается термически обработанной пищей), что мы со сковородками и кастрюлями не рождаемся, что при нагревании свыше 42 градусов все живое в еде погибает. Что вареная еда закисляет организм, а живая, наоборот, ощелачивает, а все болезни могут развиваться только в кислой среде. Все говорят “Да-да, нам это так интересно” и продолжают хомячить!!))

На самом деле максимальное воздействие на всех моих окружающих выразилось в том, что многие перестали есть мясо, но рыбу едят. Я считаю, это тоже результат, хоть хрюшек с коровками оставили в покое))

Роман, что вы посоветовали бы тем, кто находится “в поиске”, тем кто пока не готов к сыроедению, но хочет поменять свое питание?

- Тем, кто в пути, я советую идти постепенно, замещая вредные продукты более полезными и натуральными. Не стоит забывать о физических нагрузках. Не важно что это будет: бег, йога или фитнес. Самое главное - регулярно давать нашему телу хорошую дозу физухи. И, конечно же, стоит побольше думать о хорошем. Питание питанием, но если человек физически не активный и постоянно пребывает в стрессах и мыслях о грустном, то такое состояние тоже является закислителем нашего организма, а далее все по списку… Удачи!!!))


Поделиться



все новости

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях, следите за обновлениями и приходите в гости в наш красивый и многофункциональный MULTIFORM. Будет интересно!

Ваш «Вкус & Цвет»

блог
Ежедневные записи читать
youtube
Смотреть рецепты смотреть
Отзывы
Отзывы клиентов перейти

Запись на занятия

Оставьте свои контакты и оплатите участие через Альфа Банк. Мы принимаем к оплате кредитные карты.

CAPTCHA