НОВОСТИ
НОВОСТИ
DETOX день в пространстве
MULTIFORM
22 января в нашем пространстве состоялся долгожданный DETOX день, столь актуальный после длительных праздников и новогодних посиделок. Мы старались сделать программу максимально полезной и насыщенной для всех гостей и кажется, нам это удалось.

В течение всего дня мы занимались перезагрузкой на физическом и эмоциональном уровнях, запускали очистительные процессы в организме, избавлялись от навязчивых мыслей, получали новые знания от наших очаровательных спикеров.

А еще дегустировали вкусные и полезные блюда веганско-сыроедческого кафе «Вкус и Цвет».

DETOX-день начался с занятия хатха-йогой, которое Еленой Белаш провела в атмосферном зале с летающими над головой планетами. Это позволило полностью погрузиться в практику и почувствовать себя частицей необъятного Космоса. Все гости получили не только физическую нагрузку и удовольствие, но и мощный заряд энергии.

Кстати, регулярные занятия йогой с Еленой Белаш начнутся в нашей студии уже в феврале, записаться на них можно на нашем сайте в разделе «Yoga & Practice».

После йоги всех гостей ждал вкусный и сбалансированный ланч в veg/raw кафе. И только после того, когда все гости были сыты и довольны на физическом уровне, мы перешли к пище для ума.

Как правило, во время детокса мы направляем свои силы на очищение организма, нередко забывая об эмоциональной составляющей, и очень зря. По мнению психологов нежелательно игнорировать и подавлять свои эмоции, иначе это может плохо отразиться на здоровье.

Их нужно правильно проживать и принимать.

О том, как это делать нам рассказала психолог Дарья Иванова во время лекции «Детокс эмоции».

По ее словам, всегда стоит помнить, что эмоции - это лишь наша реакция в том или ином случае. И какой она будет, зависит только от нас. Если научимся контролировать свою реакцию, то сможем сохранять внутренний баланс.

И в завершении DETOX-дня гостей ждала лекция о правильном питании от нутрициолога Юлии Дмитриевой. Она рассказала о том, как питание влияет на работу кишечника, почек, печени и общее самочувствие человека. А также о том, как правильно и без вреда для здоровья очистить свой организм.

Лекции прошли в приятной, дружеской обстановке за чашечкой чая и полезными сладостями от кафе «Вкус и Цвет».

Друзья, спасибо всем кто пришёл и сделал этот день! Мы ждём вас в нашем пространстве снова!

За расписанием мероприятий следите на нашем сайте в разделе «Афиша», а также в социальных сетях.

До новых встреч!

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях, следите за обновлениями и приходите в гости в наш красивый и многофункциональный MULTIFORM. Будет интересно!

Ваш «Вкус & Цвет»
Made on
Tilda