Которая, обычно, не занимает у меня более 30 минут, но дарит восхитительные ощущения и успокаивающий эффект, который необходим мне ежедневно. 

Я стала замечать, что если не попрактикую йогу вечером, то мне будет сложнее засыпать, в голове будет крутиться большое количество мыслей, которые меня слишком сильно вдохновляют и заряжают, чтобы вот так просто взять и уснуть. Отчего часто происходит так, что половину ночи я не сплю, придумывая грандиозные планы, а затем половину дня я хожу не такая бодрая и чувствительная ко всему прекрасному, что происходит вокруг меня, как хотелось бы. Но если я нахожу в себе силы немного попрактиковать и помедитировать ближе ко сну, тогда мои мысли успокаиваются и голова сама тянется к подушке, чтобы смотреть приятные сны. Так что такая небольшая вечерняя йога уже является неотъемлемой частью моей жизни. Считаю это важным и весомым результатом этой недели :)

Кстати, получается, что это была заключительная неделя нашего проекта, отчего даже становится немного грустно. Хотя, когда я вспоминаю с чего все начиналось, какие изменения со мной произошли и понимаю к чему все это привело - очень точно приходит осознание того, что этот проект открыл передо мной большие перспективы в сфере духовного развития. И от этого осознания улыбка не может сойти с лица. :)

На самом деле, сейчас я могу сказать, что для меня это было значительно больше, чем просто проект, так как он настолько гармонично вписался в мой образ жизни, что в некоторые моменты я даже забывала, что участвую в нем, и просто делала то, что мне уже жизненно необходимо для гармоничного существования.

Думаю, что это один из самых важных показателей того, что вся, проделанная нами работа, прошла не зря.  Ведь, по сути, окончание этого проекта - это только начало. Отличное, яркое и незабываемое начало моего пути в йоге, в улучшении собственной дисциплины, в умении находить для себя мотивацию для регулярных занятий, а также в развитии силы воли и осознанного отношения ко всему, что происходит вокруг.

А еще, на протяжении всего проекта меня посещали мысли о том, как же здорово, что современный мир развивается и создается все больше полезных вещей и продуктов, которые делают нашу жизнь проще и позволяют достигать своих целей быстрее и приятнее.

Допустим, раньше, я часто думала, что нет разницы в какой одежде заниматься спортом - лишь бы было более-менее удобно. А сейчас я могу с уверенностью сказать, что помимо того, что одежда от FV Sport действительно максимально удобна для занятий йогой, бегом и любыми другими видами спорта, так она еще и может добавить весомый аргумент в пользу того, чтобы все-таки пойти на тренировку. У меня, кстати, и вправду были ситуации, когда именно одежда, своей яркостью и красотой, задавала мне настрой для продуктивного и приятного занятия.

А еще, очень здорово, когда тебе не нужно думать и выбирать: зайти в какое-нибудь кафе после тренировки, потому что очень хочется есть или заставить свой организм потерпеть и поужинать дома в итоге. Ведь в сумке всегда есть батончик R.A.W. Life, который не только утолит наступающий голод, но еще и компенсирует потраченную на тренировке энергию, а также, просто подарит хорошее настроение своим нежным, сладким и натуральным вкусом.

Приятно, также, просыпаться рано утром и знать, что в середине дня меня ждет свежий, полезный и вкусный перекус из ягодно-бананового смузи и самой любимой гранолы от Granola.lab. Или пофантазировать с чем бы ее еще можно сочетать, в итоге уплетая всю пачку всухую и ничуть об этом не жалея, потому что и так очень вкусно. :)

Круто, когда можно не только развиваться как йог, ходя на практики к невероятной Елене Белаш и получая там долгожданную порцию погружения в себя и созерцания своего мира изнутри, но еще и приводить в тонус все свое тело и развивать свою гибкость на тренировках с фитнес-платформой Тянись.

Да даже просто пить воду из стеклянной красивой бутылки Flaska, которая ее структурирует, после всех занятий - это новые ощущения. Ты, как будто, награждаешь и благодаришь свое тело за все то, что оно проделало, чтобы стать еще сильнее и лучше. Я бы это так описала. :)

Подводя итоги, хочу сказать, что я невероятно благодарна за то, что в моей жизни появилась возможность принять участие в проекте “Мне не лень”. Я уверена, что именно этот проект станет для меня огромным заделом на дальнейшее развитие, познание себя, привнесение осознанности в каждый момент своей жизни, а также  на достижение более высокого уровня в своем духовном развитии и, конечно же, в йоге. Всем намасте:)