8 800 770-70-28

В эти выходные было "Тепло"!


В прошедшие выходные у нас прошла уникальная программа-конструктор "Тепло", во время которой каждый участник научился практиковать медитацию в нашей активной жизни и перестроил свое мышление. Вместе с нами была звездная гостья - Сати Казанова, она научила правильно и вкусно готовить киноа и рассказала, как медитация помогает ей преуспеть в жизни, а еще поделилась своими beauty-секретами.

Несмотря на классическую осень за окном, в нашем пространстве было очень тепло и по-домашнему уютно. Два дня с 11:00 до 16:30 мы собирались вместе: занимались хатха-йогой по авторской программе, практиковали медитации, готовили вкусную и полезную еду и много говорили о самопознании, о жизни, о саморазвитии и балансе.

0Q7A5397.jpg

Каждый день участники получали и теоретические знания, и практический опыт. Мы освоили авторский комплекс с элементами хатха-йоги, интеллектуальной йоги и медитации в движении, который связывает всю последовательность с глубоким дыханием. Участники овладели техникой медитации, которая разработана в Лондоне в Hale Clinic. Она включает в себя три блока упражнений, мантры и визуализацию. На лекциях узнали о взаимосвязи мыслей и событий, о работе мозга и его влиянии на наши эмоции, а также поговорили о нейропластичности мозга. Каждый участник завел дневник наблюдений, в котором используют метод реконструкции дня, разработанный нобелевским лауреатом, психологом Даниэлом Канеманом.

Удивительно, что за эти два дня все стали практически родными людьми, объединенными одними целями и стремлениями.


0Q7A5476.jpg

Кулинарный час с Сати Казановой начался с мастер-класса, а продолжился дружескими посиделками за совместной трапезой. Певица и телеведущая, вегетарианка с десятилетним стажем с радостью поделилась своими кулинарными "фишками". Она уверена, что полезные блюда ни в коем случае не должны быть пресными и безвкусными и рассказала, какими способами обычно вносит вкусовое разнообразие в свое повседневное меню.

Сати поделилась своими практиками медитации, а еще раскрыла все тайны своей безупречной внешности.

Совместная Ом-чантинг медитация наполнила не только каждого участника правильной энергией, но и зарядила все наше пространство.

За эти два дня каждый научился управлять своими эмоциями, настроением, чувствовать себя и окружающих людей. А еще, никто из наших участниц не остался без полезного подарка: мы разыграли абонемент в студию йоги и практик “Вкус & Цвет”, бутылку Flaska, структурирующую воду, сеанс флоатинга, абонемент на тренировку в фитнес-платформе “Тянись” и книгу с полезными рецептами. А еще, каждая наша гостья получила набор натуральной косметики, состоящий из мыла и взбитого масла какао-кокос. Но самое главное, что все мы в итоге убедились, что сделать шаг навстречу самому себе – просто. Особенно, если делать это в доброй и теплой компании.

Приходите к нам еще!

Ваш «Вкус & Цвет»


В эти выходные было "Тепло"! слайд 0
В эти выходные было "Тепло"! слайд 1
В эти выходные было "Тепло"! слайд 2
В эти выходные было "Тепло"! слайд 3
В эти выходные было "Тепло"! слайд 4
В эти выходные было "Тепло"! слайд 5
В эти выходные было "Тепло"! слайд 6
В эти выходные было "Тепло"! слайд 7
В эти выходные было "Тепло"! слайд 8
В эти выходные было "Тепло"! слайд 9
В эти выходные было "Тепло"! слайд 10
В эти выходные было "Тепло"! слайд 11
В эти выходные было "Тепло"! слайд 12
В эти выходные было "Тепло"! слайд 13
В эти выходные было "Тепло"! слайд 14
В эти выходные было "Тепло"! слайд 15

Поделиться

все новости

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях, следите за обновлениями и приходите в гости в наш красивый и многофункциональный MULTIFORM. Будет интересно!

Ваш «Вкус & Цвет»

блог
Ежедневные записи читать
youtube
Смотреть рецепты смотреть
Отзывы
Отзывы клиентов перейти

Запись на занятия

Оставьте свои контакты и оплатите участие через Альфа Банк. Мы принимаем к оплате кредитные карты.

CAPTCHA