Блог

Семена льна - еще один суперфуд, который так любят приверженцы здорового питания. 

Действительно, нужны ли сыроеду кухонные помощники? Ведь многие плоды, которые составляют основу здорового рациона, можно есть без приготовления. Максимум, что может понадобиться – очистка, а вот готовить не нужно.


Но как же разнообразить сыроедческое меню? Как приготовить лакомства – салаты, свежевыжатые соки, зеленые коктейли, мороженое и крекеры, проростки зерновых? Для этого и нужна специальная техника, позволяющая делать сыроедческий рацион разнообразным.

Рай для вегетарианцев, веганов, сыроедов, фруктоедов и всех, кто хочет иметь стопроцентное здоровье. Больше недели среди четырех сотен близких по духу людей и неограниченных тропических фруктов.

Переходя на подобный рацион питания, начинающий сыроед, особенно в первое время, ощущает невероятный прилив энергии. Понятно, что всё дело в освобождении организма от львиной доли работы по перевариванию пищи. Чувство эйфории, испытываемое при этом, для нас очень непривычно.

Вокруг веганства и вегетарианства во время беременности возникало много споров касательно источников белка и витаминов, но что насчет сыроедческой диеты?
Обычное питание vs. сыроедение, почему сыроедение полезно при беременности, сыроедение и роды, что такое суперфуды и о других темах читайте в статье.

Для выбора хороших, не обработанных «вредной химией» сухофруктов, руководствуйтесь древним мудрым правилом «Не все то золото, что блестит!» 

О том, как производят сухофрукты и том, как распознать сухофрукты без содержания консервантов и красителей, вы узнаете из этой статьи.

Сыроедение — вот где скрыта мечта алхимиков о камне, продлевающем жизнь, об эликсире жизни, который они искали. И все это достигается не колдовскими эффектами, часто рассчитанными на несколько часов посредством лекарств, а фундаментальными процессами исцеления всех болезней при помощи реконструкции целого организма. Тер-Аванесян-Аршавир

Перед тем как начать говорить о прикорме, хочется сказать пару слов о грудном вскармливании. Дорогие мамочки, если у вас хватает своего молока, то будет лучше всего оставаться только на грудном вскармливании как минимум до 1 годика. Вашим материнским долгом является передать малышу молозиво - богатейший источник человеческого здоровья!

Я расскажу вам истории о моих беременностях и родах, потому что они преподали мне урок о том, насколько прекрасно сыроедение.

Уловив новые веяния в кулинарных пристрастиях украинцев, киевлянин Максим Богданович открыл первое в стране кафе сыроедческой кухни — и не прогадал

Считается, что мясо и молочные продукты — лучшие источники кальция и железа.

Как же быть тем, кто считает себя сыроедом или веганом, которые не едят сыр и мясо?

Многие думают, что сыроедение — это новомодная диета, пришедшая из Америки и совершенно не одобренная врачами. 
Ну что же, давайте посмотрим, так ли это.

На протяжении многих веков люди пытались понять, как правильно питаться. Это желание вполне объяснимо: еда — это жизнь. Именно по этой причине в моду входит сыроедение, то есть употребление только необработанных продуктов.

История появления сыроедов уходит глубоко в века. Первые признаки сыроедства зафиксированы в древнем Египте и Греции. Уже тогда считалось, что употребление животной пищи приводит к упадку жизненных сил и морального духа.

Если вы решились перейти на сыроедение, необходимо делать это постепенно, и главное, ни в коем случае не навязывать такой режим ни себе, ни другим. Идите своим путем спокойно и весело, не оправдываясь и никому ничего не доказывая. Ваш цветущий вид все скажет сам за себя.

В этой статье речь пойдет о достоинствах перехода на сыроедение. Каковы же преимущества, которые человек получает от этого образа жизни?

Flax seeds - another superfood, which is loved by healthy eaters. And for a reason , as even in Latin flax or linen means useful. 

Сыроедение – это питание исключительно сырыми овощами и фруктами, орехами, зернами злаковых. То есть питание термически необработанной пищей. Молоко, рыба, мясо, яйца – полностью исключаются из рациона. Сыроедение является следующей ступенькой после веганства.

Популярность сыроедения сегодня не подлежит сомнению. Проводятся фестивали и конференции, существует множество книг и интернет-блогов на эту тему. Тем не менее, лишь самые ярые приверженцы этой системы питания решаются на эксперименты с питанием собственного ребенка, и напрасно.

Хороший и понятный текст, который поможет разобраться, что к чему.

7 существующих стереотипов и реальность.