Асаи боул с гранолой
Завтрак должен быть не только полезным, но и вкусным. Одним из таких вариантов является - боул с гранолой, а в нашем случае еще и обогащенный суперфудами. А именно - порошком ягод асаи, которые богаты клетчаткой, витаминами A, D, K, E и группы B, кальцием, калием, цинком и железом. А еще маленькие ягодки содержат рекордное количество витамина С. И обладают мощным антиоксидантным эффектом. Ну что, пробуем приготовить “завтрак молодости”?

Ингредиенты
Вам понадобится
1.
Итак, начнем
2.
Замороженные и свежие бананы нарезать крупными кусочками и отправить в блендер. Туда же добавить крупно нарезанную клубнику.
3.
Порошок ягод асаи и кокосовый нектар (или мед) добавить в блендер к остальным ингредиентам.
4.
Все ингредиенты взбить в блендере до однородного состояния.
5.
Готовый боул налить в глубокую тарелку.
6.
Аккуратно насыпать гранолу без сахара.
7.
Ягоды голубики разрезать пополам
И украсить ими блюдо.
Вкусный и невероятно полезный завтрак готов!
Приятного аппетита!